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Trastornos del sueño

Los trastornos del son frecuentes hasta en un 30% de la población y tienen que ver con una insuficiente calidad o cantidad del sueño, ya sea por dificultad para conciliarlo o dificultad en mantenerlo a lo largo de la noche. De la misma manera, personas con sueño intranquilo pueden despertarse cansado aun haber dormido suficientes horas.

Las consecuencias de un sueño intranquilo o insuficiente son fatiga diurna y alteraciones del humor tales como irritabilidad, tensión, torpeza o incluso estado de ánimo deprimido. Además, los pacientes con insomnio pueden sufrir otro tipo de quejas, típicamente dolores de cabeza.

Los trastornos del sueño incluyen:

  • Dificultad para conciliar el sueño
  • Despertares nocturnos
  • Despertares tempranos
  • Sueños y pesadillas
  • Sonambulismo y parla en sueños
  • Inquietud nerviosa que resulta en agitación de las piernas, chirriar de los dientes, etc.

Esta información tiene carácter meramente informativo y en ningún caso sustituye la opinión de un profesional de la salud.

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