El Grupo Schwabe Pharmaceuticals está en un proceso de fusión de sus empresas en España: DHU IBÉRICA. S.A.U. y SCHWABE FARMA IBÉRICA S.L.U.  
La finalización de la fusión está prevista para final de año.  A partir de entonces, nuestro nombre será SCHWABE FARMA IBÉRICA, S.A.U. y tendremos la sede social en Madrid.
 

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Consejos Útiles

Consejos útiles
Para reducir los trastornos del sueño se debe intentar establecer rutinas a la hora de acostarse y evitar realizar actividades que impliquen mucha actividad mental.

  • Ir siempre a dormir a la misma hora
  • Tomar un vaso de leche o lavarse los dientes siempre antes de ir a la cama
  • Evitar lecturas o programas de televisión con tramas que alteren, inquieten o asusten.
  • Evitar bebidas con cafeína o estimulantes por la noche
  • Habilitar una habitación cómoda, tranquila, fresca y oscura para dormir
  • Durante el día, realizar actividad física ligera para sentirnos cansados
  • Evitar las siestas largas

 
Esta información tiene carácter meramente informativo y en ningún caso sustituye la opinión de un profesional de la salud. 

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